Yoga with Nadya (IN ENGLISH)

Ankommen, durchatmen, loslassen – gönn dir eine Auszeit vom Alltag und finde Ruhe in deinem Körper und Geist.

 

Unser Yogaabend findet jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat um 19 Uhr in der STUDYFAB statt – ein geschützter Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.

 

Dieses Mal: ruhiges Yoga mit Nadya (in English)

 

Egal ob du Yoga gerade erst für dich entdeckst oder schon länger praktizierst: Diese 75 Minuten sind für alle Level geeignet. Wir bewegen uns achtsam, fließen durch sanfte Abfolgen und schenken unserem Körper liebevolle Aufmerksamkeit. Dich erwarten eine Mischung aus sanften und teilweise auch kraftvollen Elementen, sodass Körper und Geist gleichermaßen in Balance kommen. Am Ende lädt dich eine wohltuende Schlussentspannung dazu ein, tief loszulassen.

Was du brauchst:

• Eine Yogamatte

• Bequeme, sportliche Kleidung

• Gerne auch warme Socken und eine Decke für die Entspannung

Wertschätzung & Spendenbasis

Der Kurs findet auf Spendenbasis statt. Das bedeutet: Du gibst, was für dich möglich ist und sich gut anfühlt.

Pünktlichkeit

Bitte sei pünktlich da. Wir beginnen um 19 Uhr und schließen die Tür um spätestens 19:05 Uhr.
Danach ist ein Einstieg nicht mehr möglich – das stört die Gruppe und nimmt dir selbst die Möglichkeit, wirklich in Ruhe anzukommen.

 

Teilnahme-Organisation

Da die Nachfrage groß ist und viele noch nicht die Möglichkeit hatten, dabei zu sein, möchten wir die Plätze fair verteilen. Deshalb gilt:

• Die Anmeldung für die nächste Stunde öffnet jeweils am Folgetag um 10 Uhr nach der vorangegangenen Yogastunde.

• Jede*r kann zunächst zwei Mal teilnehmen, damit auch andere die Chance bekommen.

• Falls am Tag des Yoga noch Plätze frei sind, können natürlich auch Personen teilnehmen, die bereits schon öfter dabei waren.

• Bei Absage – auch kurzfristig – bitte eine kurze Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. - dann können Personen auf der Warteliste noch rechtzeitig nachrücken 

• Wer zwei Mal angemeldet war und ohne Abmeldung nicht erschienen ist, wird vorerst von weiteren Buchungen ausgeschlossen.

Vielen Dank für euer Verständnis! So versuchen wir, dass jede*r mal dran kommt.

 

Die Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich, da der Raum auf maximal 12 Personen begrenzt ist.

Komm vorbei, roll deine Matte aus und nimm dir diese kleine Auszeit nur für dich.
Wir freuen uns auf dich.

---

Wir kooperieren mit Yogalehrer*innen aus der Region.
Wenn du selbst Yogalehrer oder Yogalehrerin bist und Lust hast, Teil dieses Projekts zu werden, dann melde dich gerne bei uns!